Feel the Now〜4weeks practice〜
今を感じて生きる、4週間のプラクティス
今を大切に感じて、日々を過ごしたいなぁ
だけど、なんだかんだ
思考があちこちに分散していたり
リラックスよりも
かたい感覚でいる時間が長く感じたり
なかなか体感が伴わないという方が
いらっしゃれば
シェアできればと♪
4週間のプラクティスのコースを
ご用意しました✴︎
（先ず、モニターさんを募集しますので
惹かれる方はぜひ
この機会に✨
最後までお読みくださいね♪）
リラックスしようと思ってとる
しばらくのリラックスタイムだけでなく
何をしているときも、していないときも
日常を通して
リラックスの中で生きること
日々、日常の些細なようなところから
丁寧にほどいてゆくこと
共に養ってみませんか？
数年前に
同じ内容で講座をシェアしたことがありました✨
・家事をするのが楽しくなった
・日頃自分が力んでいたことにより気づくことができた
・より五感を味わって過ごせるようになった
・今を感じてリラックスした在り方が
体感として落とし込んでいけた
など
それぞれに必要な変化を受け取っていただけました。
私自身も
日常を通し
繰り返し深め続けてきたこと
改めて
ご縁のめぐる方とシェアし
楽しく深めてゆきたいと思います♪
お好きな日〜始めていただいて
4週間
動画とメッセージ、何度かのZoomを通して
こんなことに意識を向けてみよう
ここを丁寧に感じてみよう
と、日常の中でできるプラクティスを
具体的にガイドしてゆきます。
（私も、みなさんと一緒に改めて育みますので
並走…いや、走らなくていいので♪
並感しましょう✨）
・お好きな日〜4週間
・4本の動画の視聴
・期間中、メッセージでのやりとりと
4回のZoomコール
（お話しやワークなど）
・惹かれる方は
さらに詳しい内容や、受講の流れなどのご案内動画を
お配りしていますので
▶︎こちらからご覧ください。
・お申込は▶︎こちらへ
メッセージください✨
